Nu känns det bättre

Vad gör ni en lördagsförmiddag?
Detta har jag och Kär sysslat med:


Knees to elbow (nästan)


Hopprep, gärna dubbla hopp sk doubleunders . du.


Planka på pilatesboll, jobbigt.


Benböj, squats. Ner under 90 grader. Rumpan i backen.


Stora situps.


Avslutade med Tabata armhävningar


Nu börjar lusten komma tillbaka.
Allt som allt 20 minuters träning men kroppen är slut. Sådan träning gillar jag.