Gott nytt år!

Nu har vi klätt upp oss till tänderna


Bonusbild


Nu väntar
Skumpa
Småplock
Hummer
Räkor (små vanliga, det får man äta va?)
Rårakor, rom å gräddfil
Öl
Thaisoppa
Vitt vin
Sorbet
Hökvikenspecial
Skumpa
Det blir en härlig kväll
Mätta blir vi

Tack för i år och hoppas ni följer med mig ytterligare ett!

Kram

Ps min iPhone verkar må bättre, den har fått vila hela dagen

Jag är lite ledsen

Jag gillar saker.
Min iPhone till exempel.
Nu har den börjat krångla.
Knappen har dött
En ganska viktig knapp faktiskt

Detta innebär att jag inte kan blogga från telefonen.

Inte fota.

Inte ringa eller sms:a

Men jag kan svara om någon ringer och jag kan

Wordfeuda för det programmet var öppet när telefonen tog time out.

Alltid något.

Jag gjorde det!

Sista dan på året
Mitt första jogg/löppass på flera månader.
Sista för i år.
Det gick inte fort men jag sprang hela tiden
Så här nöjd ser jag ut efter 6,2 km

Det där jag skall göra 14e januari, pust

Jag fick en julklapp som var lite hemlig.
Det plingade till i mejlboxen häromdagen:

"Hej!

Vi har den stora glädjen att se att du vill tillbringa
lördagen den 14:e januari tillsammans med oss,Måndagsklubben . Hjälp!
Det kommer bli lärorikt, jobbigt men framförallt
ruskigt kul och inspirerande. Jobbigt i alla fall.
Var?
Vi kommer vara i Lugnets sporthall.
Lilla gymnastiksalen och Atletklubbens lokal står till vårt förfogande
När?
Vi samlas 08.45 vid restaurangen som ligger vid huvudentrén till arenan.
Dagen håller på mellan 09.00- ca.16.30 (omg jag kommer va helt slut)
med 1 timmes avbrott för lunch
Vad?
Lite teori men framförallt teknik.
Tre fullständiga träningspass blir det också. tre! på en dag!! gulp.
Ta med:
·         Kläder för träning (gärna ett par ombyten då det kan bli svettigt) No shit..
·         Mellanmål (nötter, sallad, yoghurt, mackor you name it)
          Det kommer finnas möjlighet att köpa lunch  
          i  resturangen för dom som vill  Dextrosol kanske skall vara med också
·         Vattenflaska Eller två
·         Anteckningsmaterial och mobil med tidtagarur kan vara bra.

Våra sex  (till antalet) coacher för dagen:
Från Måndagsklubben:

Malin Nyström 12:a i EM 2011, 6:a i SM 2011
Magnus Jernberg  CF Level 1 instruktör
Robert Klarqvist ordförande Måndagsklubben och 2:a i SM 2011 (lag)
David Ohlsson 8:a i SM 2011
Gäst instruktörer:
Per Berglund, flerfaldig VM medaljör ger tekniktips i styrkelyft
Mikael Forslund Ordförande i Falu Atlet klubb ger tekniktips i tyngdlyftning

En diger skara må jag säga.. Proffsiga är bara förnamnet.

Tänk på:
Träna inget dagen innan, du behöver vara utvilad.  Ja, jag menar det

Vi ses den 14 e januari"

Jag kanske inte behöver säga att jag känner mig lite nervös inför den här uppgiften.
CrossFit en hel dag.

Måste få upp flåset.
Bara 14 dagar kvar...

Hiss å diss

Diss:
Knappen på min iPhone har börjat jiddra.
Kan inte alltid stänga appar.
Skit irriterande
Hiss:
Köpte nya brallor på JC.
Lee, Marion
Svarta.
I stl 29(!) / 31
Yihaa
Hiss2:
Fick visa leg på bolaget.
De vet hur man lätt glädjer en trött medelålderskvinna.

Hur har ni det?

Vad Wii gör?

Spelar Zelda så klart.
Vi är bitna.
Gör inte så mycket annat om kvällarna.
Slutkampen är nära.

Vi hade tur

Två träd fallna på grannens tomt.
Vi klarade oss undan Dagmars framfart utan större åverkan


Takplåt på bastun blåste av.
En annan takplåt lättade men ligger kvar på taket.
Kär spikar fast den nu.

Känns skönt att det inte var värre än så.
Vi hann måla upp ganska många bilder på vår resa hem från Lingbo.
I kväll blir det att slöa tillsammans i soffan och spela Zelda.
Ladda inför jobb i morgon.

I tryggt förvar

Hos Farmor i Lingbo.
Ute rasar stormen.
Verkligen dundrar fram.
Sitter i en fåtölj framför tv:n,
väntar på Morden i Midsomer.
Snart ska vi dricka kaffe.
Gamla spelet har åkt fram


Stor har berättat reglerna.
Jag tror hon ljuger.
Vet ni hur man spelar?
Man får väl inte hoppa hur många steg som helst med
räven heller?

Tradition hos mormor

Gott

Kaninj***el

I går hade vi en vackert lysande julgran.
I dag har vi bara en julgran


Och en kanin som fick en stöt.

Klassiker

Årets julklapp från Svägerskan:


En sån rolig "varje-årare"
Den här va trixigare:


Ingen ledtråd alls.
Vill ni gissa?

Kär fick en liknande,
han ska simma Vansbrosimmet i juli.

Jag vet inte hur det är med er men

jag går fortfarande i nattlinne


Det är numera städat och super fint.
Nu skall vi börja laga mat, ska bara klä på mig först.
Ha en fin dag.

Nu känns det bättre

Plockat hela kvällen.
Gjort en Skagen.
Slagit in paket.
Nu är det vilodags.

God natt å God jul på er

Snart är jag nästan klar, för i dag.

Först lite paketinslagning

I det Hökvikska hemmet kvällen innan julafton

Stilstudie:





























Suck...

Äntligen hemåt

Det regnar

Fixar in i det sista

Montering av julklapp.
Sen har jag bara några klappar kvar att slå in.
På banan igen.
Bara astman ger med sig så fröjdar jag mig denna jul.

Mysmorgon i min självvalda ensamhet

Jag har gjort alla vanliga morgonbestyr på mycket mindre tid,än vanligt, i dag.
Käkat äggröra.
Vikt en tvätt.
Tänt en brasa.
Inte stressat.
Inte tjatat.
Nu har jag till och med massa tid över.
Det här blir en bra dag.


Tassat runt på tårna, de tre övriga i familjen är lediga och är värda en lång sovmorgon.

När man läser det finstilta

Jag bad om hjälp på stora varuhuset.
Behöver ha en creme som ger mig ännu mera fukt än den jag har.
Pratar lite mer med henne om hur det känns och bla bla.
Det här tyckte hon va bra till mig:


485 kr fattigare.
Age defending....
Sa hon inget om.
Jag börjar tydligen se gammal ut.

Hörrni, det är julafton i morgon, nån som hängt med på det?

Ha en fin dan före doppare dan.

Den som väntar på nåt gott

Det snöar lite.
Jag nynnar till julsångerna som jag för övrigt har lyssnat på i två veckor och borde kräkas på.
Jag känner att det spritter lite i kroppen.
Jag tror minsann att nåt är på gång


Julkänslan smyger sig på

Nyboxad

Och lite skakis


Tänk va skönt det är att träna, ibland

Nu känns det bättre

En bit på väg i alla fall

Letar

och letar men fortfarande tomhänt


Några affärer kvar sen ger jag upp.

Julshopping

Jag är ledig hela eftermiddagen.
Fixar de sista julhandlingarna...

Sockergrisen har tagit över

Vi har bjudgodis hela julveckan.
Jag stod emot i går.
I dag sprack jag-ska-inte-äta-godis-bubblan.

Damn it.

Efter helgerna, då, då ska jag sockersanera.

Hej vinterland

Lämnar Lingbo och styr kosan mot Dalom.
Vackert är det.

Vi kör dessert i dag igen

Inte lika avancerat men ack så gott.

Matmarathon börjar nu

När man har en tid att passa

Så blir det så här


Vi hade räknat med två timmar hem.
Det är 10 mil.
Jag ska boxa kl 17.
Stor ska simma 17.30
Nu snöar det på tvären,
Vi måste nog ha lite mer tid på oss
Typ nu känns det som att vi borde åka.
Okej, vi hinner med ett snabbt minijulfirande.
Let the Christmas begin

Dessert

Petit choux ( petti sjoo )
Hemmagjort.
Gott.

Tar lite tid

Varför använda elvisp när man kan handjaga?

Ni kommer inte tro mig

De senaste härliga inläggen jag gjort har ju handlat om min känsla för att det snart är jul, känslan ser ut så här ungefär:








Försöker nån att säga mig något så prata gärna klarspråk.

Stressen jag känner för att hinna med allt har lamslagit mig. Jag har nämligen inte gjort nåt alls..
Tungandas, typ astma.
Rynkorna djupare.
Sover mycket.
Svider i magen.
Blir trött av inget.
Värst av allt?
It's back


Ondskefulla herpes...

Nu vill jag bara krypa ner i sängen och vakna i januari