Vad gör ni en lördagsförmiddag?
Detta har jag och Kär sysslat med:

Knees to elbow (nästan)

Hopprep, gärna dubbla hopp sk doubleunders . du.

Planka på pilatesboll, jobbigt.

Benböj, squats. Ner under 90 grader. Rumpan i backen.

Stora situps.

Avslutade med Tabata armhävningar

Nu börjar lusten komma tillbaka.
Allt som allt 20 minuters träning men kroppen är slut. Sådan träning gillar jag.