Utdelning

Stora och fina.

Dagen i bilder

Var på gymet tidigt.
Körde teknikpass med frivändningar. Sista lyftet är helt åt skogen men det gav skratt :)

Jobbat.
Ett telefonsamtal på hela dagen och det var Kär.
Jag åt Polly som mellis


Provade en söt klänning på väg hem från jobbet.
Lite kort men om den är kvar imorgon kanske den hamnar i min ägo.
Halva priset dessutom.


Hem och fixa middag till gäster.
Testat ett nytt rosévin:


Det var gott.
Läskande.
Nu är Kär och barnen ute och kör en första vittjning av burarna.
Jag hör att de får kräftor


Ljuvliga sista juli.

Tadaa

Bildkavalkad på reafyndet











By Kling.
Ariel ljusblå.
Jag kallar den turkos.
Har redan fläckat ner klänningen.
Men är det kalas så är det.
Svärfar har haft sitt sjuttioårskalas hos oss idag.

Vad kan det vara?

Ett fynd kanske?

Dementi

Jag har tänkt.
Vridit.
Vänt.
Det jag gjorde igår, sprang/joggade strax över åtta kilometer.
Det var riktigt bra gjort av mig.

Fuck Jante!

Var stolt.
Sträck på dig!

Det gör jag idag.

Klev ur min komfortzon

Ett litet steg iallafall.
Jag blev inspirerad av Honannas långlöpning tidigare idag.
När jag väl tar mig ut så brukar jag springa/jogga max fem kilometer sen är det stopp.
Men idag, i tokvärmen, krängde jag på mig vätskebälte, iPhone,
kompressionsstrumpor och min kära Garmin Fr305. Kändes som jag skulle ut i flera timmar
Jag tog tre små "gångpauser" men jag skrapade ihop 8,28km på 48:38min.
Känner mig inte så nöjd med tiden men nu har jag nåt att kämpa mot/med.
Svettigt värre.
Ganska stolt också.
Jag vann över latmasken!

Vilken dag och än är den inte slut.

Uppe med tuppen.
Handlade frukost och lunch innan jobbet.
Familjen kom in, och förgyllde min tillvaro, vid elva med sig hade de en överraskning


Kär och barnen hade spenderat två-tre timmar på akuten eftersom han vinkelslipat foten.
Fyra stygn och penicillin blev resultatet.
Jobbade på.
Cyklade hem.
Iväg på träning med Måndagsklubben


Det var roligt och tokjobbigt.
Helt slut blev jag.
Tog upp telefonen och hade massa missade samtal.


Inbrottslarmet på jobbet hade gått igång. Tur i oturen var det en ruta som fått en självspricka.
Hem och åt


En jättegod köttfärssås med vitkål.
Nu får det vara slut med äventyr för idag.

Vad har ni gjort?

Läskigt, spännande och hjärtslitande

Vi har lämnat barnen hos min far.
De ska vara där i sex nätter.
Det är, ungefär, femton mil dit.
15 mil är långt, det tar liksom inte bara en kvart att åka dit.
Vi har aldrig varit från barnen så länge. Eller jo, Kär var i Etiopien med jobbet en gång men då var ju jag hemma.
Nu skall vi alltså vara bara han och jag i, nästan, en hel vecka.
Det känns jättekonstigt.
Dubbla känslor.
Skönt att vi kan vara bara vi.
Njuta av tystnad.
Prata om allt och inget utan att bli avbrutna.
Känna på hur det var förr.
Vad gjorde vi då?
Hur fyllde vi all tid?
Samtidigt som tankarna fladdrar iväg.
Vad gör de nu, barnen?
Har de det bra?
Är någon ledsen?
Vill de åka hem?

Jag vet ju att de kommer att ha en helt fantastisk vecka, med fyra kusiner en morfar och plastmormor, men ändå.
Det känns tomt.

Vad skall vi göra nu?
Vissa saker är måsten, fixa klart avloppet och meka med bilar men sen då?
Dammsuga bakom soffan?
Sortera leksaker?
Eller bara:


Njuta av utsikten.
Läsa en god bok.
Dricka ett glas favoritvin.
Bara vara med varandra.
Träna ihop.
Bara sitta bredvid varandra, tysta eller i samtal.
Ge varandra den tid som annars alltid springer iväg.
Vårda kärleken.

Dagen i bilder

Jag tog en tidig löptur, innan jobbet. Det gick riktigt bra. Lyssnade på Liv Strömquists sommar, jag gillar att på någon som pratar när jag springer. Det blir lite lättare då.
Skönt att ladda energi i morgonsolen.


Käkade lunch och drack kaffe vid skrivbordet. Ensamt.


Det var sjukt varmt i butiken på eftermiddagen:


Sen cyklade jag hem och laddade för ett x-fit pass. Utomhus höll vi till. Det var ett riktigt roligt pass, en chipper som heter duga:


Samlade ihop 500 repetitioner på ca 25 minuter. Svetten rann kan jag lova.
Avslutade kvällen i soffan med ett glas vin och sommarmåstet:


Morden i Midsomer.

En riktigt bra dag har det varit.

I morgon är det vilodag, tror jag.

Klappar mig på axeln

Jag lyssnade på sommarprat.
Kompressionsstrumporna var på.


Verkar vara en bra kombo.
Typ.

Nu har jag energi till resten av dagen.

En riktigt mysig måndagskväll

Vi njuter vid sjön


Så länge det är så här vackert om kvällen så är det okej att jobba på dan.

Packad och på väg

Det är inte så roligt som det låter.
Mot jobbet


Ha en fin dag.

Imorgon börjar jag jobba

Suger ur det sista ur ledigheten med en god bok (för mig) och bad (för barnen)


Kär åkte till Vansbro i förmiddags


Han ska simma i 16-17 gradigt vatten.
Han är galen, på ett bra sätt.

Njuter ni av ledighet?

Hipp hurra!

Älskad Liten fyller fem år idag


Grattis fina unge!!
Kalasdag är fina grejer.
Taco
Tårta
Pizza
Besök
Fullt upp med andra ord.

Det är min sista semesterdag dessutom. Men det låtsas jag inte om.