Detta har jag och Kär sysslat med:
Knees to elbow (nästan)
Hopprep, gärna dubbla hopp sk doubleunders . du.
Planka på pilatesboll, jobbigt.
Benböj, squats. Ner under 90 grader. Rumpan i backen.
Stora situps.
Avslutade med Tabata armhävningar
Nu börjar lusten komma tillbaka.
Allt som allt 20 minuters träning men kroppen är slut. Sådan träning gillar jag.
2 kommentarer:
Grymt!
Vi skulle gymmat igen men datorn krånglade satan när vi skulle skriva ut biljetterna till Finnkampen i dag.. så nu hinns det inte med mellan allt annat. Men senare i em bär det iväg till Ullevi och Finnkampen, kul!
Ha en skön lördag!
Sweet!!!
Skicka en kommentar