Dålig lchf-dag

Say no more...

Dag tre

Jag är glad att jag hade sparat några aciclovirtabletter sedan förut. Vågar knappt tänka på hur det skulle varit utan dem när jag ser ut såhär idag:


Mustasch liksom.

Orken börjar komma tillbaka.
Körde ett roligt träningspass ikväll


Tror att det hjälpte.

I morgon har jag några vam- timmar (VårdAvMig)
Välbehövligt.

Istället för köpes proteindryck

Tada:


Mejerifrilatte.
Snabbkaffe.
Ägg.
Hett vatten.
Kokosolja.

Nu kan jag köra x-fit så det ryker.

Jag som var så nöjd

Har sluppit anfall i nästan ett år, på datumet.
Men igår slog den till igen


Herpes-helvetet

Jag blir helt dränerad av detta.
Orken flyr sin kos och den är svår att få tag i.
Det blir med andra ord inte mycket gjort här.

Självmedicineringen fortsätter

Men nu en lite vassare variant


Lite el mot tennisarmbågen kan väl inte skada?

Mums

Den här var god

Ofrivillig fasta

Jag är lika sliten som jag ser ut


Jag och Stor har spenderat dagen på lasarettet.
Operation rör i örat och borttagning av polyp stod på schemat.
Det är jobbigt att vänta.
Hon sover fortfarande.
Helt slut är hon.
Påfrestning med nedsövning och ingen mat sedan igår kväll.
Lillskruttan.

Jag har haft svårt att ta mig från hennes sida vilket medfört att jag inte ätit nåt sen äggröran i morse.
Behöver jag säga att jag är vrålhungrig?

Ingen aning har jag om när vi får ta oss härifrån.

Jag längtar hem.

Den syns nästan

Åskan jag hörde.

Värmen är på väg!

Glad måndag

Glada strumpor


Utsövd.
Ingen stress.
Enda smolket i bägaren:
Katten har kissat i Stors säng igen.

Har ni nåt tips på "hur-man-får-katten-att-sluta-kissa-i-sängen"?

Mottages evinnerligt tacksamt.

Kan knappt bärga mig

Lördagsläsning:


Det är inte bara kul att träna, det är roligt att läsa om det också.

Instruktionsbok

Nya avloppet har kommit.
Tur att Kär kan sånt här.
Fikonspråk...

Det här behövde jag

Fredagkväll.
Finglas med rött vin i och
mätt i magen.


Skål för helg!

En sån dag

Inget jag gör blir rätt.
Inte min bästa dag kan jag säga.

Jag skulle ha stannat hemma.
Det är lätt att vara efterklok.

Tittut

Godmorgon.
Jag har nyss avslutat ett axelpass med Anna.
Varvat ner med min nya kompis roddmaskinen.
3 kilometer kan kännas långt.
Väldigt långt.
Men roligt.
Det blir fler möten.

Ha en fin dag.

Ibland behövs det inte så mycket för att bli glad

Små gula blommor till exempel


De första jag sett i år.
Våren är baske mig här.

Glädjetermometer

Det har varit 12 grader varmt väldigt länge nu.
Konstigt att vi måste skrapa rutorna på bilen...

Fortfarande hög på kvällens träning

Önskar att alla kunde få känna på ett efter-tränings-rus.
Jag blir glad bara jag tänker på det.
X-fit är verkligen min grej just nu.
Värmde upp lite lätt med att göra personligt rekord i
double unders (dubbelhopp med hopprep) 14 i rad!
Sen hade vi teknikövningar:
•Stå på händer (mot vägg) och göra armhävning (hspu på crossfit språk;)
•Kullerbyttor! Jaa, ni läste rätt. Shit vad yr jag blev. Men jag gjorde det.
Sista övningen:
• Stå på huvudet. Har aldrig klarat det förut men i dag kunde jag!
Sen kommer vi till dagens träningspass:

"Cindy"
så-många-varv-du-hinner av:

5 pull ups (räckhäv)
10 armhävningar
15 squats (djupa benböj)

På 20 minuter.

Jag hann fler varv än jag trodde.
Även i denna övning lyckades jag överträffa mig själv, jag gjorde två st kippade pull ups!

Åh vad jag var trött efteråt
Helt röd.
Helt slut.
Fantastiskt glad.

Träning ger glädje.

Det var inte det här jag tänkt mig

Mera snö liksom.
Det rimmar illa med våren tycker jag.
Men solen skiner det är alltid något.

En helt vanlig lördagskväll

Vad har ni gjort?

Bra start på dagen

Med bästa tränaren Mats B i spetsen körde vi ett svettigt x-fit pass kl.09.30 :
Blev kommenderad att lassa på till frivändningarna. 30kg:
Efter passet så lajjade jag och honAnna, som har födelsedag idag. Grattis fina vän!
Så kul att träna med henne igen.
Har saknat vårt tränings koncept:
Prova lite av varje, för att det är kul:
Sen jämförde vi färg, inte så kul.
Blekast i stan, det är jag.

Trevligt ställe att handla på

Köpte en ny ögonkräm på DocMorris idag.
Olivas.
Kändes mjuk och bra.
Betalade och tjejen i kassan frågade vad jag brukade använda för produkter, lite allmänt så där.
Jag berättade att jag var ute efter nytt.
Vill du ha lite prover frågade hon då.
Eeh, ja tack.
En ganska tung påse:


Med schysst blandning av innehåll:


Wow tänkte jag.
Bra goodiebag.
Sen såg jag att det stod antiwrinkle och smoothing of fine lines på många av dem.

Men jag är glad ändå.

Känner på mig att det blir en bra dag

Solen skiner

Jag har blåst ur kroppen


Det spritter av glädje och trivsel.
Tänk vad träning o sol kan göra.
Att jag glömde frukosten hemma i kylen gör inget en dag som denna.

Laddar depåer

Mot gymmet!
Morgontränar idag.
Och, ja, jag håller mig på toan, då stör jag inte de andra i denna arla morgonstund.

Gör er en fin dag!

Kär tycker inte att det är lika roligt som jag

Jag har gjort det igen:


Blandat tvättmedel och ättika.
Katten hade nämligen kissat i Stors säng, för femtielfte gången.
Ättika tar bort lukten, sägs det.

Jag är inte alltid den vassaste kniven i lådan...