Fortfarande hög på kvällens träning

Önskar att alla kunde få känna på ett efter-tränings-rus.
Jag blir glad bara jag tänker på det.
X-fit är verkligen min grej just nu.
Värmde upp lite lätt med att göra personligt rekord i
double unders (dubbelhopp med hopprep) 14 i rad!
Sen hade vi teknikövningar:
•Stå på händer (mot vägg) och göra armhävning (hspu på crossfit språk;)
•Kullerbyttor! Jaa, ni läste rätt. Shit vad yr jag blev. Men jag gjorde det.
Sista övningen:
• Stå på huvudet. Har aldrig klarat det förut men i dag kunde jag!
Sen kommer vi till dagens träningspass:

"Cindy"
så-många-varv-du-hinner av:

5 pull ups (räckhäv)
10 armhävningar
15 squats (djupa benböj)

På 20 minuter.

Jag hann fler varv än jag trodde.
Även i denna övning lyckades jag överträffa mig själv, jag gjorde två st kippade pull ups!

Åh vad jag var trött efteråt
Helt röd.
Helt slut.
Fantastiskt glad.

Träning ger glädje.